2017-07-01 睡眠は質より量 高校の時から、睡眠に悩まされている。 最初はただの夜型だと思っていたが、次第に寝られなくなった。気づいたら空が白み始めていた時もあった。そして学校に行けなくなった。 まだ高校生ということで、軽めの睡眠導入剤をもらった。それで治ったわけでは無いが、だいぶ楽になった。 最近、早朝バイトを始めたがこれがきつい。単純に慣れてないのもあるが、眠い。とにかく眠い。私はいつまで睡眠と戦わなければいけないのだろう。 あー!朝型人間になりたーい!